Outra preocupação surge no RJ: “inimigo invisível” pode intensificar efeitos do choque térmico
O Estado do Rio de Janeiro deve enfrentar uma das mudanças climáticas mais bruscas de 2026 nos próximos dias. Após máximas que chegam perto dos 40°C em algumas cidades, uma intensa massa de ar polar começa a avançar sobre o país e promete derrubar as temperaturas de forma rápida e acentuada, aumentando o risco de geada e frio extremo em áreas serranas.
O cenário preocupa porque a mudança será sentida em praticamente todas as regiões fluminenses. Além do frio intenso previsto para o início da próxima semana, o calor e o tempo seco desta sexta-feira e sábado também colocam cidades do estado em alerta para baixa umidade do ar e aumento de problemas respiratórios.
O contraste no clima começa já neste fim de semana. Enquanto cidades do Rio ainda enfrentam temperaturas elevadas nesta sexta-feira (8) e sábado (9), a chegada de uma frente fria associada a uma forte massa de ar polar muda completamente o cenário a partir de domingo (10).
Em algumas regiões do estado, a diferença entre as máximas registradas antes da frente fria e as mínimas previstas para os próximos dias pode ultrapassar os 20 graus.
E é justamente essa mudança abrupta que deve provocar a sensação de “choque térmico” para a população.
Frente fria derruba temperaturas e muda o cenário no RJ
Segundo previsões meteorológicas, a primeira grande onda de frio de 2026 deve atingir grande parte do centro-sul do Brasil entre os dias 8 e 13 de maio.
A massa de ar polar, associada à atuação de um ciclone, promete provocar quedas rápidas nas temperaturas, especialmente durante madrugadas e noites.
No Estado do Rio de Janeiro, os efeitos mais intensos começam a ser sentidos entre domingo e segunda-feira.
Mas não é só isso.
Além da queda brusca na temperatura, a mudança no tempo também deve provocar:
aumento de nebulosidade;
chuva isolada em diversas regiões;
rajadas de vento;
sensação térmica mais baixa;
possibilidade de recordes de frio em cidades serranas.
O monitoramento meteorológico também acompanha o risco de geada em áreas mais elevadas do estado.
Itatiaia pode registrar temperaturas negativas e geada
A cidade de Itatiaia aparece entre os municípios fluminenses com maior chance de registrar geada nos próximos dias.
As temperaturas mínimas no município já chegaram a -1,8°C nesta semana e, em períodos anteriores, os termômetros marcaram até -3°C.
Com o avanço da massa polar, o frio deve ganhar ainda mais intensidade.
Em cidades da Região Serrana, mesmo onde não houver formação de geada, há possibilidade de temperaturas próximas de 0°C e sensação térmica negativa durante madrugadas e manhãs.
O cenário chama atenção porque o estado ainda enfrenta calor intenso antes da virada no tempo.
Calor extremo ainda domina cidades do RJ antes da chegada do frio
Antes da entrada do ar polar, diversas cidades fluminenses ainda terão temperaturas elevadas neste fim de semana.
Em Angra dos Reis, por exemplo, os termômetros podem chegar aos 38°C no sábado.
Já em Volta Redonda, Nova Iguaçu e Cabo Frio, as máximas previstas variam entre 35°C e 36°C.
Na capital fluminense, a previsão aponta máxima de 35°C nesta sexta-feira, com tempo estável e sem chuva.
O contraste entre o calor intenso e o frio previsto para os próximos dias aumenta os riscos de mal-estar, problemas respiratórios e dificuldade de adaptação do organismo.
Baixa umidade coloca cidades em alerta
O calor e o tempo seco também acendem outro sinal de atenção no estado: a baixa umidade relativa do ar.
Em várias cidades do Rio, os índices devem ficar abaixo dos 30%, patamar considerado preocupante por especialistas.
Entre os municípios com previsão de níveis alarmantes de baixa umidade estão:
Angra dos Reis;
Volta Redonda;
Nova Iguaçu;
Campos dos Goytacazes;
Cabo Frio;
regiões da capital fluminense.
A combinação de calor intenso, baixa umidade e mudança brusca no tempo pode intensificar:
crises alérgicas;
irritação nos olhos e garganta;
ressecamento da pele;
aumento de síndromes gripais;
problemas respiratórios.
Veja como fica o tempo em cidades do RJ
Rio de Janeiro
A capital terá tempo firme e calor até sábado, com máximas de até 35°C.
No domingo, a chegada da frente fria aumenta a nebulosidade e pode provocar chuva fraca a moderada.
Na segunda-feira, o tempo permanece instável, com céu nublado e possibilidade de chuva ao longo do dia.
Nova Friburgo
A cidade terá máxima de 28°C nesta sexta-feira e 27°C no sábado.
A virada no tempo acontece entre domingo e segunda-feira, quando os termômetros despencam para mínima de 9°C.
Há possibilidade de recordes de frio na próxima semana.
Nova Iguaçu
Após registrar máximas de até 36°C no sábado, a cidade deve sentir forte queda nas temperaturas a partir de domingo.
Na segunda-feira, a mínima prevista é de 14°C.
Campos dos Goytacazes
Campos terá calor intenso até domingo, com máximas de até 35°C.
A partir de segunda-feira, as temperaturas entram em declínio, com mínima prevista de 12°C.
Cabo Frio
A cidade terá calor forte até sábado, com máxima de 36°C.
Na segunda-feira, a mínima pode chegar aos 17°C após a entrada da frente fria.
Angra dos Reis
Angra deve registrar uma das maiores temperaturas do estado neste sábado, chegando aos 38°C.
Mas o cenário muda rapidamente: na segunda-feira, a mínima prevista cai para 9°C.
Volta Redonda
Volta Redonda terá calor intenso até sábado, com máximas de 36°C.
Na segunda-feira, a temperatura mínima prevista é de 15°C, com avanço do frio.
Mudança brusca pode afetar rotina e saúde da população
A previsão de choque térmico exige atenção principalmente de:
idosos;
crianças;
pessoas com doenças respiratórias;
trabalhadores expostos ao tempo;
quem sai cedo para trabalhar;
motoristas e motociclistas.
Tem um detalhe importante.
A sensação térmica pode ser ainda mais baixa em áreas serranas e regiões de vento intenso.
Especialistas recomendam reforçar a hidratação durante o período seco, evitar exposição prolongada ao sol nas horas mais quentes e se preparar para a queda acentuada nas temperaturas nos próximos dias.
O cenário também pode aumentar a procura por atendimento médico devido ao crescimento de doenças respiratórias e síndromes gripais.
O que esperar dos próximos dias no RJ?
A tendência é de manutenção do frio no início da próxima semana em várias regiões do estado.
O monitoramento segue acompanhando:
evolução da massa de ar polar;
intensidade da frente fria;
possibilidade de novos recordes de frio;
formação de geada em áreas elevadas.
A expectativa é de que a população continue sentindo os efeitos da mudança brusca no clima ao longo dos próximos dias.
Entenda o choque térmico que vai atingir o RJ
Por que o Rio terá choque térmico nos próximos dias? Porque o estado passará rapidamente de temperaturas próximas dos 40°C para frio intenso após a chegada de uma massa de ar polar.
Quais cidades podem registrar geada? Itatiaia aparece entre os municípios com maior chance de geada devido às temperaturas negativas previstas.
Quando o frio começa a chegar no RJ? A mudança mais intensa no tempo deve acontecer entre domingo e segunda-feira.
O calor continua antes da frente fria? Sim. Diversas cidades ainda terão máximas acima de 35°C até sábado.
A baixa umidade também preocupa? Sim. Algumas cidades podem registrar índices abaixo de 30%, aumentando riscos respiratórios e desconforto.
